Fitnesskurs vor dem Einsatz
Fitnesskurs vor dem Einsatz
"Der Krieg stellt höchste Ansprüche an die Kraft und die Nerven des Soldaten. Stellen Sie deshalb in Friedenszeiten hohe Anforderungen an Ihre Männer Übungen."Deutscher Feldmarschall Erwin Rommel"
Der EGR-Fitnesskurs vor dem Einsatz basiert auf persönlichen Übungen und Programmen, die unser Team vor oder nach dem Einsatz im Betrieb oder bei der Arbeit anwendet. Es ist der perfekte Kurs für diejenigen, die einen Standard der Elite-Tauglichkeit für den Einsatz oder den Eintritt in die Streitkräfte erreichen oder eine Kampfmaschine bauen und warten möchten, die für jede Umgebung geeignet ist.
Der Kurs dauert 8 Wochen und ist in 4 Blöcke zu je 2 Wochen gegliedertbestehend aus Laufen, Krafttraining und taktischen Fortschritten im Kampf (TABs).
Dieser Kurs kann auf die Bedürfnisse oder Ziele des Endbenutzers zugeschnitten werden. Zu den Hauptzielen gehören jedoch:
2,2 km Lauf in 9:15 Minuten
2 Meilen Lauf in 15 Minuten
8-Meilen-Lauf in 1 Stunde und 30 Minuten
Absolvieren Sie das MURPH-Crossfit-Training in 45 Minuten
8 km TAB in weniger als 50 Minuten
Dieser Kurs ist NUR für diejenigen verfügbar, die derzeit beim Militär, in Regierungsbehörden oder im Sicherheitsdienst dienen oder im Ruhestand sind